连云港有哪些风景区？一座山的海，藏着你没见过的中国

说实话,第一次去连云港之前，我对它的印象就俩字——港口，后来一个朋友说，你去连云港看看花果山吧，就是孙悟空的老家，我当时心想，不就是个靠着海的普通城市嘛，能有多少风景区？结果去了之后，我承认我错了，错得还挺离谱。

连云港的风景区,不是那种“来都来了”的水平，它的山水、海景、历史文化，甚至那些藏在角落里的老街和渔村，都特别扎实，今天我就用大白话给你盘点一下，连云港到底有哪些值得去的风景区，全是自己跑过、看过、感受过的，放心看。

h2 花果山风景区：不只是孙悟空的老家

先说最出名的花果山,这个景区属于云台山脉，是《西游记》里孙悟空的“老家”，说实话，我一开始觉得这种“名著主题”的景区多半是噱头，但去了之后发现，它的自然风光真的是硬核级别的。

h3 山景：真的有点“仙”

花果山的山,不是那种一马平川的矮丘，而是有起伏、有险峻、有云海的，最高峰玉女峰海拔624.4米，是江苏省的最高峰（对的，江苏最高峰不在南京，在连云港），站在玉女峰上，如果天气好，你能看到整个连云港的海岸线，那种山海相接的视觉冲击力，真的挺震撼的。

核心看点：

• 水帘洞：不是随便凿出来的洞，是真的有水流下来的那种，夏天去，水帘又大又凉快。
• 三元宫：千年古寺，藏在山腰的密林里，香火挺旺。
• 七十二洞：各种奇形怪状的洞穴，有些洞是真的能钻进去的，不是单纯的摆设。

h3 动物：猴子是真猴子

花果山上有猴子,是真正的野生猕猴，它们不怕人，还会蹲在路边等你给吃的（官方建议不要投喂），我亲眼见过一只猴子抢了游客的矿泉水瓶，熟练地拧开盖子喝水，动作比我还顺溜。

小贴士： 花果山很大，建议坐景区巴士上到山顶，再慢慢走下来，全程靠腿的话，我试过，第二天腿不是你的。

h2 连岛海滨旅游度假区：江苏最好的海滩在这里

如果你对江苏的海滩有偏见（比如觉得黄海是黄的、滩涂是泥的），连岛会打破你的刻板印象。

h3 大沙湾：沙子真的不粗

连岛是个半岛,通过一条6.7公里的拦海大堤和陆地相连，岛上有两个主要海滩：大沙湾和苏马湾。

大沙湾是主海滩,沙子又细又软，完全不输南方的某些热门海岛，我去的那天是工作日，人不多，赤脚踩在沙滩上，看着海鸥在浪花边走来走去，海浪声里偶尔夹杂着小孩的笑声，那种松弛感，很难有词语准确描述。

苏马湾在大沙湾的另外一边，要穿过一条沿海栈道才能到，那条栈道大概2公里，一边是海，一边是山，走起来特别有“海角天涯”的感觉，苏马湾人更少，海水也更清一些，适合拍那种没人的“大片”。

h3 吃海鲜：比市区还便宜

连岛上有个海鲜市场,现捞现卖，你可以自己挑海鲜，旁边有餐馆加工，加工费也就一二十块钱，我吃过一次刚出水的梭子蟹，那个鲜甜味，后来再吃的冷冻蟹完全没法比。

重要提示： 不要在海滩边上的大排档吃，贵还不一定新鲜，去市场自己挑，性价比最高。

h2 海上云台山：名字就很有画面感

云台山其实分两块：花果山是前云台山，海上云台山是后云台山，这个名字不是乱起的——天气好的时候，云雾缭绕在山腰，从山下看，真的像山浮在海上一样。

h3 二桅尖：看海的最佳角度

海上云台山的精华在二桅尖,那里有个观景台，可以同时看到山、海、岛屿、港口、城市，我去的时候正好是傍晚，夕阳把整个连云港的港口染成了橘红色，集装箱、塔吊、远处的船只，全部叠在一起，那种工业感和自然感的混搭，真的很有味道。

票价： 好像现在是一百左右（具体可能有浮动，去之前查一下），建议买联票，把连岛和云台山的票一起买，能省一点是一点。

周边延伸： 从云台山下来，可以顺便去宿城看看，宿城是藏在山里的一个小镇，瀑布、竹林、古桥都有，特别安静，我上次去的时候，一个当地大叔坐在桥头抽烟，见我拿着相机说：“小伙子，后面那条瀑布比前面漂亮。”然后就默默指了指方向，那种本地人的低调热情，很戳人。

h2 孔望山：低调的国宝级景区

孔望山可能没花果山那么出名,但它的文化含量极高。

孔望山摩崖造像是全国重点文物保护单位，这些石刻比敦煌莫高窟还要早两三百年，我看的时候确实被震惊到了——就那么一块巨大的山岩上，刻满了佛教和道教的造像，线条粗犷但非常有力量感，关键是，游客非常少，你可以安安静静地坐在山石上，慢慢看，慢慢想。

山不高,半小时就能登顶，但沿途的古树、石碑、石刻很多，适合喜欢历史和安静的人，不像花果山那么热闹，但它的安静本身就是一种景点。

h2 东海温泉：连云港的“隐藏款”

连云港有个东海县,县里有温泉，东海温泉的历史很久，水质也不错，属于氟硅复合型医疗热矿水。

我去泡过一次室外的露天池子,冬天去的，外面零下几度，温泉池里热气腾腾，泡着的时候看着旁边的树枝挂着冰凌，那种冷热交替的刺激感，解压得很彻底。

提示： 东海离连云港市区大概几十公里，开车一小时左右，如果时间紧，不一定要去，但如果想深度体验连云港的休闲一面，值得绕一趟。

h2 连云老街：被遗忘的民国时光

连云港的老街不是那种被过度商业化的步行街,它叫连云老街（也叫“老连云”），是民国时期留下的石头房子和小巷子。

街上有一些老建筑,比如连云港市博物馆旧址、老火车站等等，我去的时候是上午，街上人很少，偶尔有几个卖海产干货的大妈在聊天，石板路不平整，走着走着能踩到一两只晒太阳的猫。

最意外的是,在一条小巷拐角，我看到一个老人坐在自家门口用铁丝编东西，编的是一种以前打渔用的工具，他看到我盯着看，笑了一下，继续低头编，那种把时间过得很慢的生活感，真的久违了。

推荐： 不需要专门去逛，把连云港之行的最后一天留给它，慢慢走，不赶时间。

h2 渔湾风景区：藏在深山里的瀑布群

渔湾不在海边,而是藏在山里，但它天然的优势是——水多。

整个景区沿着一条溪流往上走,溪流一路形成大小不一的瀑布和水潭。老龙潭瀑布是最低的一处，落差大概十几米，夏天水量大的时候，水雾能喷到路人的脸上，凉丝丝的。

说实话,渔湾的景观在江苏范围内算是非常给力的，它不像山石裸露的北方景区那样硬朗，而是带着江南水乡的灵秀感，山上植被茂密，溪水清得能看到底部的水草和游鱼，适合带小孩去玩水，或者喜欢溯溪的人。

缺点： 节假日人不少，尽量早上去，人少水清。

h2 大伊山：藏在连云港北部的净土

大伊山在连云港的灌云县,离市区大概五六十公里，它是国家4A级景区，但名气不大，所以游客很少。

大伊山的特色是石棺葬和大伊山摩崖石刻，石棺葬是商周时期的遗址，简单的石头堆砌的墓室，没有华丽的装饰，但那种跨越千年的粗糙感，反而让人站久了会有点发呆。

山上还有伊山大佛，一尊高大的石刻佛像，从山脚就能看到，大佛的表情很安宁，站在佛前，山风吹过来，整个世界的节奏好像都慢了一拍。

h2 一个表格帮你理清头绪

h2 顺便提几个有用的碎碎念

1. 最佳季节： 春秋两季最好，夏天虽然能下海，但连云港的夏天湿热程度不输南方城市，冬天太冷，山上海边风大，不太推荐。
2. 交通： 连云港有高铁站（连云港站），市区不大，打车基本不超过半小时，去连岛和花果山都有公交，但旺季会挤，建议自驾或者网约车。
3. 吃： 除了海鲜，连云港的板面和大包子也很好吃，板面是那种宽面条，配上海带、豆芽和肉酱，一碗才十几块钱，管饱。

我在连云港的那几天,其实没提前查太多攻略，很多好吃的、好看的，都是边走边问当地人问出来的，他们不会热情地主动给你介绍，但你只要问，就一定会收到靠谱的答案，那种慢慢探索的感觉，比拿着打卡清单赶路要有意思得多。

连云港,挺适合慢慢来的。